معرفی بهترین باشگاه بدنسازی بانوان در کرج ❤️ از نگاه مردم + [آدرس و تلفن] در سال (1403)

تناسب اندام و داشتن اندام زیبا زن و مرد نمی شناسد. در سال های اخیر بانوان نیز همچون آقایان خواهان مراجعه به باشگاه های بدنسازی هستند. تا زیر نظر مربیان حرفه ای و با تجربه ضمن انجام ورزش های هوازی و بدنسازی، از اندام زیبا و خوش استایل بهره مند گردند. با توجه به اینکه کیفیت انجام ورزش های بدنسازی و تناسب اندام و همچنین بازه زمانی کاهش وزن و برخورداری از اندام خوش استایل، نیازمند مراجعه به بهترین باشگاه های بدنسازی است، در این بخش می خواهیم بهترین باشگاه بدنسازی بانوان در کرج را به شما معرفی کنیم. در همین حین اگر به دنبال باشگاه بدنسازی آقایان در کرج هستید، ما لیستی از بهترین باشگاه بدنسازی آقایان در کرج را برای شما قرار داده ایم. تا ضمن مراجعه به باشگاه های معرفی شده، از خدمات و امکانات منحصر به فرد آنها برای داشتن اندام ظریف، دخترانه و زیبا استفاده نمایید.

لیست بهترین باشگاه بدنسازی بانوان در کرج

1. باشگاه بدنسازی بین الملل

باشگاه بدنسازی بین الملل با سابقه فعالیت قابل توجه و عملکرد مطلوب یکی از بهترین باشگاه بدنسازی بانوان در گوهردشت کرج است. در واقع این باشگاه بدنسازی از ساعت 09:00 صبح الی 21:00 شب به صورت اختصاصی برای بانوان می باشد و بهترین خدمات ورزشی را در اختیار بانوان ساکن کرج قرار می دهد. این باشگاه بدنسازی زنانه در کرج برای ارائه خدمات نوین و با کیفیت از مربیان حرفه ای استفاده نموده و تا به امروز با دو شعبه فعال توانسته ورزش های هوازی، ایروبیک، ژیمناستیک و غیره را به صورت حرفه ای به بانوان کرج آموزش دهد.

برای همین ما تصمیم گرفتیم که این باشگاه بدنسازی را در وبسایت کرج یاب قرار بدهیم. شما نیز اگر به دنبال یادگیری سریع و با کیفیت ورزش های هوازی و تناسب اندام هستید، می توانید به این باشگاه بدنسازی مراجعه نمایید. برای اطلاعات بیشتر، و ثبت نام در باشگاه میتوانید با شماره های درج شده زیر تماس حاصل فرمایید. و از خدمات این باشگاه نهایت بهره را ببرید. همچنین باشگاه بدنسازی بین الملل آموزش حرفه ایی ژیمناستیک را به هنرجویان علاقمند ارائه میدهد، و به یکی از بهترین باشگاه ژیمناستیک در کرج تبدیل شده است.

امکانات و خدمات باشگاه:

• برگزاری کلاس های عمومی و تخصصی بدنسازی، یوگا، فیتنس، ایروبیک، ژیمناستیک، کراس فیت، بادی پامپ، کاردیو، زومبا، پیلاتس
• سالن دوچرخه ثابت اسپینینگ و آر پی ام همراه با فضای شاد و هیجان انگیز
• فضای مخصوص بازی و جشن تولد کودکان (جهت آسایش و تمرکز مادران هنگام ورزش)
• کافه و رستوران همراه با عرضه غذاهای سالم ویژه بانوان
• دپارتمان لاغری، مشاوره تغذیه و ماساژ توسط کادر مجرب و حرفه ای ویوا
• سولاریوم با دستگاه و ورزش های گروهی به روز
• و…

آدرس باشگاه بدنسازی بین الملل:	کرج، گوهردشت، ابتدای هشتم شرقی روبروی درمانگاه شبانه روزی باشگاه بین الملل
شماره تلفن:	02634478720
آدرس اینستاگرام:
ساعت کاری:	شنبه تا جمعه: از ساعت 9 صبح الی 21 شب

2. باشگاه بدنسازی آرسس

باشگاه بدنسازی و فیتنس آرسس نیز یکی دیگر از بهترین باشگاه بدنسازی زنان در کرج است. این باشگاه بدنسازی با نزدیک به 7 سال سابقه فعالیت و با مدیریت توانا سمیه فضل همه روزه میزبان بانوان کرجی می باشد. در واقع این باشگاه بدنسازی بانوان در مهرشهر با هدف ارائه بهترین خدمات تناسب اندام و آموزش ورزش های هوازی، فیتنس، ایروبیک و غیره به صورت حرفه ای فعالیت خود را آغاز نموده و تا به حال نیز کارنامه درخشانی از خود به ثبت رسانده است. چرا که ضمن بهره مندی از فضای وسیع، مدرن و مجهز از بهترین مربیان و تجهیزات ورزشی برای تمرین های مختلف و تناسب اندام بانوان به آموزش ژیمناستیک، ایروبیک، تناسب اندام و سایر ورزش های هوازی استفاده می کند. بنابراین اگر می خواهید با تمرینات حرفه ای و برنامه های اختصاصی تناسب اندام و بدنسازی را به صورت حرفه ای تر انجام دهید، حتماً به این باشگاه بدنسازی بانوان در کرج مراجعه نمایید.

امکانات و خدمات باشگاه:

• سالن سولاریوم، خدمات تخصصی لاغری و تناسب اندام، کافه و رستوران
• دیوار صخره نوردی، خدمات پوست و ناخن، خدمات پزشکی و ورزشی و سالن ماساژ
• کلاس های خصوصی و تضمینی بدنسازی با دستگاه های پیشرفته ایروبیک
• رفع چاقی در کوتاه ترین زمان، تضمینی و بدون هیچگونه عارضه
• برگزاری کلاس های ایروبیک از مبتدی تا پیشرفته زیرنظر مربیان با تجربه و کارآزموده
• کلاس های بدنسازی، ژیمناستیک پیلاتس، فیتنس، اسپینینگ و کاهش وزن
• و …

آدرس باشگاه بدنسازی آرسس:	کرج، مهرشهر، مسیح پاکدل نبش کوچه ۳۳۱ طبقه ۲
شماره تلفن:	0263555144
وب سایت:	www.arsesplus.com
آدرس اینستاگرام:
ساعت کاری:	شنبه تا جمعه: از ساعت 9 صبح الی 22 شب

3. باشگاه بدنسازی آریا دخت

باشگاه بدنسازی آریا دخت با نزدیک به یک دهه تجربه و بهره مندی از فضای ورزشی 800 مترمربع یکی دیگر از بهترین و مجهزترین باشگاه بدنسازی زنانه در کرج است. باشگاه بدنسازی آریا دخت یک فضای شیک، مدرن، آرام و دلنشین برای ورزش و تمرین ورزشکاران فراهم کرده است. به همین سبب بسیاری از افراد این باشگاه را برای تناسب اندام و انجام ورزش های هوازی انتخاب می کنند. خاطر نشان می شود مدیریت این باشگاه در راستای برقراری ارتباط مؤثر و صمیمی با ورزشکاران از مربیان جوان، پر انرژی و با تجربه کافی بهره گرفته و مطمئناً می تواند بهترین خدمات را در اختیار شما قرار دهد. پس فرصت را از دست ندهید و هم اکنون به جمع ورزشکاران این باشگاه بدنسازی بانوان ملحق شوید. شما میتوانید در جدول زیر با این باشگاه تماس بگیرید و ثبت نام کنید. همچنین باشگاه بدنسازی آریا دخت در زمینه یوگا هم فعالیت دارد، و به یکی از بهترین کلاس یوگا در کرج شناخته شده است.

امکانات و خدمات باشگاه:

• سالن سولاریوم، خدمات تخصصی لاغری و تناسب اندام، کافه و رستوران
• رفع چاقی در کوتاه ترین زمان، تضمینی و بدون هیچگونه عارضه
• برگزاری کلاس های ایروبیک از مبتدی تا پیشرفته زیرنظر مربیان با تجربه و کارآزموده
• کلاس های بدنسازی، ژیمناستیک پیلاتس، فیتنس، اسپینینگ و کاهش وزن
• دیوار صخره نوردی، خدمات پوست و ناخن، خدمات پزشکی و ورزشی و سالن ماساژ
• کلاس های خصوصی و تضمینی بدنسازی با دستگاه های پیشرفته ایروبیک
• و …

آدرس باشگاه بدنسازی آریا دخت:	کرج، گلشهر، اختر شرقی، روبه روی گلستان سوم
شماره تلفن:	02634601088
آدرس اینستاگرام:
ساعت کاری:	شنبه تا جمعه: از ساعت 8.30 صبح الی 21.30 شب

4. باشگاه بدنسازی هیرو

از بین بزرگترین، مجهزترین و مدرن ترین باشگاه های ورزشی و آموزش تناسب اندام و ورزش های هوازی در کرج می توان از مجموعه ورزشی باشگاه بدنسازی هیرو نام برد. این باشگاه بدنسازی بانوان در فردیس کرج واقع شده و با بهره مندی از یک محیط وسیع، مدرن و مجهز، استفاده از تجهیزات و امکانات به روز و مربیان حرفه ای و دوره دیده بهترین خدمات را به ورزشکاران و علاقه مندان به تناسب اندام و بدنسازی ارائه می نماید. و به عنوان یکی از بهترین باشگاه بدنسای بانوان در فردیس تبدیل شده است. این مجموعه ورزشی تا به امروز با ارائه خدمات تخصصی و با کیفیت توانسته کارنامه درخشانی از خود به ثبت برساند و شاهد حضور گسترده ورزشکاران، بدنسازان و ژیمناستیک کاران در این باشگاه حرفه ای و مجهز هستیم. جهت کسب اطلاعات بیشتر، دریافت مشاوره، ارتباط با مربیان و شرکت در دوره ها و کلاس های ورزشی با شماره های درج شده زیر تماس حاصل نموده یا به صفحه اینستاگرام آنها که در زیر برای شما قرار دادیم مراجعه کنید.

امکانات و خدمات باشگاه:

• برگزاری کلاس های ایروبیک از مبتدی تا پیشرفته زیرنظر مربیان با تجربه و کارآزموده
• کلاس های بدنسازی، ژیمناستیک پیلاتس، فیتنس، اسپینینگ و کاهش وزن
• سالن سولاریوم، خدمات تخصصی لاغری و تناسب اندام، کافه و رستوران
• رفع چاقی در کوتاه ترین زمان، تضمینی و بدون هیچگونه عارضه
• کلاس های خصوصی و تضمینی بدنسازی با دستگاه های پیشرفته ایروبیک
• و …

آدرس باشگاه بدنسازی آریا دخت:	کرج، فردیس، کانال غربی، قریشی‌شمالی، باشگاه بدنسازی هیرو
شماره تلفن:	۰۲۶۳۶۵۲۶۸۰۳
آدرس اینستاگرام:
ساعت کاری:	شنبه تا جمعه: از ساعت 8 صبح الی 22 شب

5. باشگاه بدنسازی سحر

باشگاه بدنسازی سحر یکی دیگر از بهترین و مجهزترین باشگاه بدنسازی تمام وقت زنان در کرج است. این باشگاه بدنسازی زنانه در یک محیط وسیع، مدرن و مجهز واقع شده و ضمن در اختیار داشتن تجهیزات پیشرفته و لوازم مدرن میزبان ورزشکاران، بدنسازان و علاقه مندان به تناسب اندام و بدنسازی است. علاوه بر این در حال حاضر مربیان حرفه ای و با تجربه در این باشگاه حضور دارند و بهترین برنامه های یادگیری ژیمناستیک را متناسب با سن، وضعیت جسمی و نیاز مراجعین به آنها عرضه می دارند. بدین ترتیب اگر می خواهید در مدت زمان کوتاه با فنون و روش های گوناگون تناسب اندام و بدنسازی، از اندام زیبا و خوش فرم لذت ببرید، حتماً به این مجموعه بدنسازی به عنوان یکی از بهترین باشگاه بدنسازی بانوان در جهانشهر، گوهردشت و کرج مراجعه نمایید و از امکانات و خدمات با کیفیت و منحصر به فرد آنها نهایت بهره را ببرید. شماره های این باشگاه در جدول زیر قرار دارد.

امکانات و خدمات باشگاه:

• برگزاری کلاس های ایروبیک از مبتدی تا پیشرفته زیرنظر مربیان با تجربه و کارآزموده
• کلاس های بدنسازی، ژیمناستیک پیلاتس، فیتنس، اسپینینگ و کاهش وزن
• سالن سولاریوم، خدمات تخصصی لاغری و تناسب اندام، کافه و رستوران
• رفع چاقی در کوتاه ترین زمان، تضمینی و بدون هیچگونه عارضه
• کلاس های خصوصی و تضمینی بدنسازی با دستگاه های پیشرفته ایروبیک
• تکواندو، ژیمناستیک و کلاس های ورزشی ویژه کودکان
• و …

آدرس باشگاه بدنسازی سحر:	کرج، گوهردشت، خیابان سوم شرقی (فاز یک) پلاک 35، باشگاه تندرستی سحر
شماره تلفن:	02634440745 , 09303130601
وب سایت:	www.saharclub.ir
آدرس اینستاگرام:
ساعت کاری:	شنبه تا چهارشنبه: از ساعت 8 صبح الی 20 شب

6. باشگاه بدنسازی آکادمی اف اس

باشگاه بدنسازی زنان اف اس آکادمی نیز به دلیل بهره گیری از کادر حرفه ای و تجهیزات پیشرفته در زمره بهترین باشگاه بدنسازی بانوان در کرج قرار می گیرد. این باشگاه بدنسازی در گوهردشت کرج واقع شده و همه روزه میزبان بانوان این شهر است. باشگاه به منظور رفاه حال ورزشکاران دو بخش مجزا برای ورزش های هوازی و بدنسازی در نظر گرفته است. به همین سبب مراجعه کنندگان متناسب با نیاز و نوع ورزش به بخش موردنظر مراجعه نموده و از خدمات و امکانات استفاده می کنند. در این راستا نیز می توان گفت باشگاه ورزشی اف اس آکادمی از بهترین تجهیزات و امکانات برای ارائه خدمات ورزشی و بدنسازی به ورزشکاران بهره گرفته و تا به امروز نیز با به کارگیری مربیان حرفه ای و دوره دیده توانسته کارنامه درخشانی از خود در زمینه آموزش های مقدماتی تا پیشرفته تناسب اندام و بدنسازی به ثبت برساند. برای کسب اطلاعات بیشتر، دریافت مشاوره و ثبت نام در باشگاه با شماره های زیر تماس حاصل نموده یا به آدرس اینستاگرام این باشگاه بدنسازی زنانه مراجعه کنید.

امکانات و خدمات باشگاه:

• برگزاری کلاس های ایروبیک از مبتدی تا پیشرفته زیرنظر مربیان با تجربه و کارآزموده
• رفع چاقی در کوتاه ترین زمان، تضمینی و بدون هیچگونه عارضه
• کلاس های خصوصی و تضمینی بدنسازی با دستگاه های پیشرفته ایروبیک
• تکواندو، ژیمناستیک و کلاس های ورزشی ویژه کودکان
• کلاس های بدنسازی، ژیمناستیک پیلاتس، فیتنس، اسپینینگ و کاهش وزن
• سالن سولاریوم، خدمات تخصصی لاغری و تناسب اندام، کافه و رستوران
• و …

آدرس باشگاه بدنسازی اف اس آکادمی:	کرج، بلوار اصلی گوهردشت، 14 غربی، پلاک 13
شماره تلفن:	02634421149 , 09373077608
آدرس اینستاگرام:
ساعت کاری:	شنبه تا پنجشنبه: از ساعت 7.30 صبح الی 21.30 شب

7. باشگاه بدنسازی آی کن

باشگاه بدنسازی آی کن با بهره مندی از یک فضای 500 مترمربعی و بیش از یک دهه تجربه و سابقه فعالیت درخشان به عنوان یکی از بهترین باشگاه بدنسازی بانوان در کرج محسوب میشود. این مجموعه ورزشی برای به ویژه برای بانوان تأسیس شده و همه توان، تجربه و تخصص خود را برای موفقیت فراگیران ورزش های هوازی، تناسب اندام و بدنسازی به کار گرفته است. برای همین ما تصمیم گرفتیم که باشگاه بدنسازی آی کن را در و بسایت کرج یاب قرار دهیم. بدین ترتیب اگر به دنبال آموزش های تخصصی و حرفه ای بدنسازی به صورت استاندارد و متناسب با متدهای روز دنیا هستید، به باشگاه آی کن یکی از دیگر از باشگاه بدنسازی زنانه در کرج بیایید و این ورزش را زیر نظر برترین مربیان کرج فرا بگیرید. برای اطلاعات بیشتر، و ثبت نام در باشگاه میتوانید با شماره های درج شده زیر تماس حاصل فرمایید. و از خدمات این باشگاه نهایت بهره را ببرید.

امکانات و خدمات باشگاه:

• کلاس های بدنسازی، ژیمناستیک پیلاتس، فیتنس، اسپینینگ و کاهش وزن
• کلاس های خصوصی و تضمینی بدنسازی با دستگاه های پیشرفته ایروبیک
• تکواندو، ژیمناستیک و کلاس های ورزشی ویژه کودکان
• برگزاری کلاس های ایروبیک از مبتدی تا پیشرفته زیرنظر مربیان با تجربه و کارآزموده
• رفع چاقی در کوتاه ترین زمان، تضمینی و بدون هیچگونه عارضه
• سالن سولاریوم، خدمات تخصصی لاغری و تناسب اندام، کافه و رستوران
• و …

آدرس باشگاه بدنسازی آی کن:	کرج، چهارراه طالقانی جنوبی، خیابان شفیع زاده
شماره تلفن:	02632734922
آدرس اینستاگرام:
ساعت کاری:	شنبه تا پنجشنبه: از ساعت 8 صبح الی 20.30 شب

8. باشگاه بدنسازی زُآ

باشگاه بدنسازی زآ بدون شک یکی از بهترین و حرفه ای ترین مراکز در سطح کرج است. این مجموعه با در اختیار داشتن مربی های حرفه ای و باتجربه خود توانسته در بین لیست بهترین ها از نگاه سایت کرج یاب قرار گیرید و همچنین میزان رضایت حداکثری را از طرف ورزشکاران کسب نماید. این مرکز واقع در فردیس با فضایی بزرگ و مجهز به تمامی دستگاه های روز دنیا سالهاست به فعالیت بعنوان یکی از بهترین باشگاه ها در فردیس پرداخته. اگر به دنبال باشگاهی هستید که به شما ضمانت لاغری و تناسب اندام را بدهد، قطعا بهترین و مطمئن ترین انتخاب مجموعه زآ است. برای ارتباط با مربی های این مجموعه بی نقص و کسب اطلاعات بیشتر درباره باشگاه با شماره زیر تماس بگیرید.

امکانات و خدمات باشگاه زُآ:

•  خدمات تخصصی لاغری و تناسب اندام
• بوفه و کافه مجهز و رژیمی
• سالن ماساژ
• کلاس های خصوصی و تضمینی بدنسازی با دستگاه های پیشرفته ایروبیک
• رفع چاقی در کوتاه ترین زمان، تضمینی و بدون هیچگونه عارضه
• برگزاری کلاس های ایروبیک از مبتدی تا پیشرفته زیرنظر مربیان با تجربه و کارآزموده
• کلاس های بدنسازی، ژیمناستیک پیلاتس، فیتنس، یوگا، اسپینینگ و کاهش وزن
• و …

آدرس باشگاه:	فردیس،کانال غربی،روبه‌روی بانک مسکن
شماره تلفن:
آدرس اینستاگرام:
ساعت کاری:	شنبه تا جمعه: از ساعت 9 صبح الی 22 شب

سوالات متداول:

1_ آیا ورزش بدنسازی برای بانوان مفید است؟

فلسفه هر ورزشی صرف نظر از قهرمانی و کسب افتخار برای مردان و زنان داشتن اندام دلخواه، سوزاندن چربی اضافی٬ توانایی بدنی مطلوب در مواقع بحران و کسب مهارت های خاص بدنی با تکیه بر تمرینات مکرر است. باید گفت که بدنسازی ورزشی است که موارد مذکور را با تضمین کامل به ورزشکار ارائه می دهد. با این توصیف می توان گفت انجام ورزش های بدنسازی متعادل و متناسب با شرایط جسمی، سنی و فیزیکی بدنی برای بانوان نیز مفید خواهد بود.

2_ آیا اندام زنان با انجام ورزش های بدنسازی مردانه شده و ظرافت خود را از دست می دهد؟

خیر، تاثیر بدنسازی بر عضلات زنان تنها تناسب اندام و آب شدن چربی های دور عضلات است. که خود از افتادگی عضله جلوگیری کرده و شکل منسجم و استایل فوق العاده دخترانه را به ورزشکار هدیه می کند.

3_ بهترین نوشیدنی حین تمرینات بدنسازی و انجام ورزش های هوازی چیست؟

بهترین نوشیدنی در حین تمرینات بدنسازی و انجام ورزش های هوازی آب است. البته مقدار آن بستگی به شدت تمرین، زمان تمرین و دمای محیط تمرینی و عوامل دیگری دارد.